1

Боли в спине

Ютуб
Эдуард Конкин
Алексей Тарасенко
Тригерные - https://youtu.be/rDyOhkGgpDY
Йога - https://youtu.be/uy3gGshccpM


Книги
Трэвелл и Симонс - Миофасциальные боли и дисфункции
Арнольд Нельсон и Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку
Клэр Дэвис и Амбер Дэвис - Триггерные точки
Мосараф Али - Держите спину прямо